terça-feira, 22 de janeiro de 2013


Torta de maracujá

INGREDIENTES
Massa:
12 colheres (sopa) de farinha
2 a 3 colheres (sopa) de açúcar
1 colher (chá) de fermento em pó
5 colheres (sopa) de margarina
2 colheres de creme de leite
Recheio:
1 lata de leite condensado
1 lata de creme de leite
200 ml de suco concentrado de maracujá sem as sementes (3 a 4 maracujás)
Cobertura:
Polpa de um maracujá com as sementes
1 colher (sopa) de amido de milho
3 colheres de açúcar

MODO DE PREPARO

Massa:
Misture tudo e amasse bem até ficar uma massa homogênea
Abra a massa e coloque em uma forma redonda de fundo removível. Leve ao forno até ficar dourada

Recheio:
Bata tudo no liquidificador por alguns minutos e despeje sobre a massa já assada

Cobertura:
Coloque os ingredientes em uma panela, misture bem e leve ao fogo mexendo até as sementes se separarem, espalhe por cima do recheio e leve a geladeira.

terça-feira, 8 de janeiro de 2013

ARTE COM DIVERSÃO

Que tal colocar a criançada para fazer arte? Aproveitem essas dicas de brinquedos, reutilizando materiais, para fazer em casa.



Olha só que idéia legal que encontrei para fazer usando os tubos de papelão (rolos de papel higiênico, papel alumínio, filme plástico), basta seguir os moldes e recortar o eva formando os bichos.  Essa atividade pode ser feita com crianças na escola ou em casa, vai ser muito divertido.
Materiais necessários: tubo de papelão (rolinho de papel higiênico), tinta para artesanato PVA, EVA, olhos articulados, caneta para retroprojetor, cola quente, pincel, tesoura.
1 – No EVA, risque os moldes dos bichinhos com auxílio de um palito de churrasco;



2 – Com um pincel pinte o tubo de papel com a tinta PVA da cor de sua preferência;
3 – Recorte as peças, com a tesoura, e cole com cola quente no tubo;
4 – Faça os detalhes do rosto com a caneta e cole os olhinhos com cola quente;

5 – Repita esse mesmo processo para fazer os outros bichinhos.








quinta-feira, 3 de janeiro de 2013

COMO PODEMOS APROVEITAR SOBRAS DAS CEIAS



Carnes: peru, chester ou outra ave da ceia, cordeiro, lombo, pernil

-congelar por até 3 meses em uma embalagem adequada( plástico ziploc ou vasilha de vidro com boa tampa) para usar daqui uns dias( a carne pronta pode ser congelada e, bem manipulada posteriormente, fica uma delícia);
-desfiar e fazer uma deliciosa farofa;
-croquetes;
-recheio de panquecas;
-cortar em pedaços pequenos ou desfiada e fazer uma lasanha com molho branco( para uma receitas destas  prefira as aves);
-refogar com cebola e alho e fazer uma arroz delicioso, acrescentando cheiro verde depois de pronto;
-cortar em cubinhos e fazer um risoto, substituindo  a fraldinha pela ave que estiver sobrando;
-cortar em cubinhos e preparar um delicioso molho de tomate ou queijo , para adicionar a uma massa de sua preferência;
-fazer um escondidinho( refogar a carne com tempero da preferência de vocês, acomodá-la no fundo de uma forma ou mini-forma, adicionar por cima um purê de batata e ralar um queijo parmesão por cima da batata, levando ao forno para gratinar);
-desfiar e fazer sanduíches naturais;
-fazer recheio para pizza;
-tortas salgadas;
-sopas;
-aproveitar em uma salada de verão com manga ou outra fruta da preferência.

VAMOS DESINTOXICAR O ORGANISMO



Suco desintoxicante

Ingredientes
- 4 cenouras sem casca
- Suco de 2 limões
- 1 colher (sopa) de linhaça triturada
 Modo de fazer
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida. Para melhor absorção, consuma em jejum. 

quarta-feira, 12 de dezembro de 2012

Quinta e ultima dica



5. MARQUE O DIA 
Combine um dia oficial para tirar a chupeta de vez. E não volte atrás. Senão ele vai entender que, sempre que quiser, você vai devolvê-la. 
Encerremos hoje o fator chupeta, esperando que para alguma mamãe e papai, possa ter sido ultil.

terça-feira, 11 de dezembro de 2012

Quarta dica


4. GOSTO RUIM 
Deixe a chupeta estragar. Segundo os médicos, a criança vai perdendo o interesse porque o “gosto bom” acaba. 

domingo, 9 de dezembro de 2012

Terceira dica......


3. FAÇA UMA TROCA 
No caso de bebês, substitua a chupeta por algo de que ele goste ou pelo qual se interesse e que possa ser colocado na boca. 

sábado, 8 de dezembro de 2012

Segunda DICA








                                                 





                                               






2. FORA PRENDEDOR 
Se costuma usar a chupeta presa na roupa, tire o prendedor já! O uso excessivo provoca danos na musculatura oral, que não é fortalecida de forma adequada. A arcada dentária também pode ficar deformada. 

quinta-feira, 6 de dezembro de 2012

DAREMOS 5 dicas ao longo da semana para ajudar seu filho a largar a chupeta




Principalmente depois dos 3 anos, a chupeta é algo que não deveria mais fazer parte da vida das crianças nessa fase. O que fazer em 5 passos Chegou o momento-limite, para o bem de seu filho. A chupeta ocupa um lugar que deveria ficar vazio, afirma a fonoaudióloga Flávia Ribeiro, do Hospital São Luiz, em São Paulo. O uso da chupeta não é recomendável nem para dormir.  Há o risco de ocorrer uma alteração na arcada dentária, alerta Flávia. Os pais têm de ensinar o filho a pegar no sono com a boca livre. É preciso determinação na retirada: saber que está fazendo a coisa certa e o filho é forte e vai suportar a perda. "As crianças adoram ouvir histórias antes de dormir". Aproveite esse momento, quando elas se envolvem nos enredos fantásticos, desligam-se e adormecem para ‘esquecer’ a chupeta", orienta a especialista. 
Abaixo, você confere nossa primeira dica para ajudá-la nesse processo:


1. TENTE AOS POUCOS
 

Reduza o tempo que ele fica com o acessório, espaçando os intervalos. É uma forma de ele começar a se desacostumar. 

terça-feira, 4 de dezembro de 2012

PORQUE NAO SE DEVE DEIXAR DE VIAJAR MESMO COM FILHOS PEQUENOS



                              PORQUE NAO SE DEVE DEIXAR DE VIAJAR
                                         MESMO COM FILHOS PEQUENOS

Essa é uma questão super pessoal, e vai da organização da família, dos pais, da própria criança…mas podemos, na leitura de alguns guias pediátricos, sites, blogs, oferecer algumas idéias e sugestões:
·         Antes de 1 ano:
Eu cheguei a ler vários textos dizendo para NÃO viajar, pois o bebê precisa de rotina, ter a sua alimentação regrada, a mala fica maior com mais coisas para levar, etc…
Como Pais viajantes que somos, não podemos compartilhar dessa opinião e pensamos justamente o contrário! Aqui vão os nossos argumentos:
- antes de 1 ano, eles são menos pesados e mais fáceis de carregar: no colo, no canguru, no sling, nas costas, vale tudo!
- eles não saem andando por aí!
- eles dormem e cabem facilmente em qualquer lugar, e o carrinho, nessas horas é essencial! Esse sempre faz parte da bagagem! Nós estamos falando do carrinho simples, tipo guarda-chuva, mas onde a criança possa deitar. O nosso, por exemplo, tem 5 posições (2 para os pés e 3 para as costas) e uma delas é praticamente deitada.
- Se o bebê mama no peito, melhor ainda! Não há que se preocupar com a alimentação! E ele ainda fica protegido contra infecções! Senão, incluir 2, 3 mamadeiras na bolsa, lata de leite em pó e mucilon, se for o caso. Quando o bebê ainda está na fase das frutinhas, lanchinhos, continua fácil, pois encontramos frutas em qualquer lugar, biscoitinho, pão…E na verdade, é quando eles vão crescendo, variando a alimentação que vai ficando um pouco mais complicado. Mesmo assim (e aí é suuuuper pessoal), eu sou da opinião de dar potinhos, que são facilmente encontrados em qualquer lugar. Isso não é a regra, é a exceção (e lembrem-se que estamos de férias!). Quando é possível dar comida, é claro que preferimos, mas se não for possível, vamos para os potinhos sem receio! E ainda achamos prático! Dependendo de onde estejam, há varias opções de sabores e menus elaborados! Na França, por exemplo, a Clara provou de salmão com legumes, purê de alcachofra com legumes… Mas claro que para isso, o bebê já testou potinhos antes! Durante a viagem talvez não seja a hora mais apropriada para fazer essa nova experiência! Ele já tem novidades demais para conhecer!
Em contrapartida, e aí sim, concordamos: a mala é maior, e pasmem, proporcionalmente inverso ao tamanho do bebê! Fraldas, mudas de roupas, mamadeiras, lenços umedecidos, nécessaire com remédios, brinquedinhos, carrinho, etc…a logística aumenta! Mas mantenham o senso prático e não desistam de viajar por causa disso!
De resto, os cuidados que teriam em casa são os mesmo que terão em qualquer outro lugar, tipo tomar cuidado com o que o bebê coloca na boca, etc…e para ficarem tranquilos, vale se informar sobre hospitais ou médicos no lugar ou perto de onde vão (isso para qualquer idade!).
SUGESTÕES: pousadas, hotéis fazenda, resorts com copa para bebê, ou se quiserem um destino internacional, com poucas horas de vôo, Buenos Aires, Punta Del Este. E dependendo da família e do bebê, se já forem viajantes na alma, eu diria até para fazerem aquela sonhada viagem e não postergá-la por causa do bebê. É tudo uma questão de adaptação.
·         1 a 3 anos: tudo aquilo que falamos antes não é mais verdade!
As evoluções são enormes de 1 a 3 anos, mas no geral e aos poucos:
- agora a criança anda, corre, mexe em tudo…por isso temos que ter mais cuidados!
- ela fica mais impaciente em longas distâncias,
- ela está mais pesada e fica difícil levá-la no colo,
- ela continua dando umas sonecas, por isso o carrinho se mantém na lista de coisas imprescindíveis,
- quanto à comida, pois é, até nisso ficou mais difícil porque ela começa a ter gostos especiais. Por outro lado, vocês sempre vão achar uma massa, pão, arroz com molho, carne, legumes e frutas em algum lugar!
Em contrapartida, a criança começa a parar de usar a fralda diurna, não precisa mais de fraldinhas de boca e etc, e a mala começa a diminuir, vai ficando mais prática. Sua cria também fica um pouco mais “independente”, aos poucos ela fala e diz o que quer e o que sente e até a sua saúde é mais sólida, não tem tantos resfriados, dificuldades em respirar, alergias…
E na viagem, como em casa, ela faria as mesmas birras, correria do mesmo jeito…por isso, que seja em viagem então! E vocês vão ver que as crianças surpreendem! Elas se adaptam bem mais facilmente do que pensamos. Contanto que elas tenham suas referências: pai, mãe, brinquedo preferido, livro, e outros objetos, travesseiro, fronha, o que for…elas se acostumam e entendem que o resto pode mudar, mas o essencial continua ali. Fora que é maravilhoso realmente descobrir as coisas pela primeira vez, com as crianças dessa idade (praia, neve, zoológico, museus)!
SUGESTÕES: nesta idade, eles gostam muito de descobrir os bichos, então hotéis-fazenda continuam sendo uma boa pedida, lugares com bons zoológicos e parques (Buenos Aires) e resorts com estrutura. E para a necessidade de espaço, todas as nossas praias! No quesito viagens internacionais (com preferência para os vôos noturnos), os parques abertos das grandes capitais na primavera, início do verão ou no outono: Nova York, Paris, Buenos Aires…
·         3 a 5 anos: a criança começa a não usar mais a fralda noturna, come sozinha e anda bem mais, interage com outras crianças. A viagem se torna mais interessante para ela!
SUGESTÕES: os resorts com mini-clubs, as praias e de novo, todos os parques verdes das capitais! Aqui, uma atenção especial para os parques da Disney, seja em Orlando ou em Paris, pois é a idade em que eles ainda se emocionam e acreditam nas Princesas, nos personagens e no mundo dos Sonhos!
·         Acima de 5/6 anos: a criança começa a ler, ela já pode até participar dos preparativos da viagem, ajudar a escolher o destino e ver livrinhos antes de partir. Durante os passeios, ela já pode levar a sua mochila, com um caderninho para desenhar o que for vendo durante a viagem, colar coisas, cartões postais e fazer assim um belo “carnet de voyage” para ser guardado de lembrança!
SUGESTÕES: as capitais e seus museus já ficam bem mais interessantes, assim como outros programas culturais, castelos na Europa…Eles já agüentam também viagens bem mais compridas, então aproveitem!
E o que há de melhor nisso tudo é acostumar a criança a viajar, conhecer outros mundos, outras culturas, sabores, abrir os olhos e a cabeça…Viajar pode se tornar uma “rotina normal” à qual ela já estará acostumada desde cedo!
E para nós, pais, também é maravilhoso descobrir novamente as coisas através dos olhos das crianças! Todos sairão ganhando!
Uma família inspiradora nesse sentido é “Nalu Pelo Mundo“, a família do surfista Pato, que roda o mundo com a pequena Isabelle...